将法棍切片烤脆，轻轻在上面铺上酸奶 随心所欲撒上喜欢的水果，果仁 酸奶法棍三明治轻松诞生
色拉酱热量比较高，将其换成酸奶 将冰冻后的蔬菜洗干净沥干切片后 倒入酸奶点缀 更加健康、开胃！
酸奶x新鲜燕麦，即香脆又甜润 随意搭配新鲜水果，每一口都是醇香品味
吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用，苹果搭配酸奶的味道清新，清爽能给人带来一种惬意的享瘦！
酸甜可口的菠萝 能有效缓解脂肪 去除油腻，清理肠胃 清香的甘蓝补充大量维生素C 帮助排出有毒物质和代谢废物 再配上富含活性乳酸菌的酸奶 还能够预防肿瘤的发生！
果酱酸奶布丁，一款简单的春季冷藏式冰品，爱酸奶的人儿肯定爱不释口方子中...
